Méditation
Notre équipe
Gaëlle PAGES
Sophrologue Certifiée RNCP
Tél: 06 81 88 57 12
[email protected]
gaellepagessophrologue.fr
- Sophrologue diplômée de l'Institut Français De Sophrologie et du Métier de Sophrologue (IFSMS)-Membre de la Fédérations des Ecoles professionnelles en Sophrologie (FEPS).
- Spécialisée en " Régulation et gestion du stress".
- Formée à l'Approche Centrée sur la personne.
- Certifiée RNCP ( titre de sophrologue reconnu par l'Etat et délivré par la FEPS).
- Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)
La méditation
Méditer, ce n’est pas chercher dans un livre ce qu’est la méditation. C’est pratiquer : s’asseoir sur son coussin, sur sa chaise et cheminer. C’est se frotter à un nouveau monde, à un nouveau mode de pensée et à de nouvelles perceptions. C’est cheminer en prenant le risque de se tromper.
Il est bien sûr un peu impressionnant de se lancer dans ce grand inconnu qui nous emplit et nous constitue. Par contre, pratiquer est la seule façon d’apprendre à méditer.
Qu’est-ce que méditer en quelques mots ? C’est vivre une expérience et en tirer des enseignements. C’est également de se frotter à une pratique et à la réalité pour la voir plus directement, sans le filtre des normes diverses. C’est un moyen de s’accorder du temps pour mieux se connaître et savoir trouver sa place dans le monde qu’on se construit.
Tarif
127€50 les 16 séances
Soit 8€50/Séance